
不较真的心理智慧
原子
内容简介:
《不较真的心理智慧》从心理学的角度入手,结合大量贴近生活的事例,提炼出精华和要点,对生活中人们常见的一些想不通、悟不透的问题或误区进行一一剖析,帮助我们找到修身的精髓——不较真,启发人们灵活思考,并教会我们如何打造健康向上的心态,最终收获幸福人生。
作者简介:
原子是国家二级心理咨询师、专注大众心理健康的创作型作者,拥有七年心理咨询实战经验,核心研究方向为 “情绪管理”“心理内耗缓解”,擅长从 “接纳与放下” 的角度解析心理困扰。他的创作理念是...
Location:
United States
Description:
内容简介: 《不较真的心理智慧》从心理学的角度入手,结合大量贴近生活的事例,提炼出精华和要点,对生活中人们常见的一些想不通、悟不透的问题或误区进行一一剖析,帮助我们找到修身的精髓——不较真,启发人们灵活思考,并教会我们如何打造健康向上的心态,最终收获幸福人生。 作者简介: 原子是国家二级心理咨询师、专注大众心理健康的创作型作者,拥有七年心理咨询实战经验,核心研究方向为 “情绪管理”“心理内耗缓解”,擅长从 “接纳与放下” 的角度解析心理困扰。他的创作理念是 “不较真是放过自己,而非妥协”,既传递平和的心态,也提供实用的心理调节方法。 Duration - 5h 56m. Author - 原子. Narrator - 无非是无. Published Date - Wednesday, 14 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 前言(1)
Duration:00:02:00
02 前言(2)
Duration:00:01:45
03 淡泊名利,人生不该被无止境的贪念控制
Duration:00:00:31
04 一味地追求利益,反而会被利益所伤(1)
Duration:00:02:56
05 一味地追求利益,反而会被利益所伤(2)
Duration:00:01:34
06 一味地追求利益,反而会被利益所伤(3)
Duration:00:01:42
07 浮华世界,不要被声名所累(1)
Duration:00:02:32
08 浮华世界,不要被声名所累(2)
Duration:00:02:24
09浮华世界,不要被声名所累(3)
Duration:00:01:23
10 不要让人生浪费在对名利的追求上(1)
Duration:00:02:59
11 不要让人生浪费在对名利的追求上(2)
Duration:00:02:30
12 不要让人生浪费在对名利的追求上(3)
Duration:00:02:29
13 欲望无穷,生命有限(1)
Duration:00:02:52
14 欲望无穷,生命有限(2)
Duration:00:02:48
15 欲望无穷,生命有限(3)
Duration:00:01:27
16 大方为人,不做守财奴(1)
Duration:00:02:57
17 大方为人,不做守财奴(2)
Duration:00:02:08
18 大方为人,不做守财奴(3)
Duration:00:01:46
19 名誉不过是过眼云烟,何必苦苦追求(1)
Duration:00:02:55
20 名誉不过是过眼云烟,何必苦苦追求(2)
Duration:00:02:52
21 凡事别固执,过分执着只会束缚身心
Duration:00:00:28
22 不属于你的生活,不要盲目追求(1)
Duration:00:02:52
23 不属于你的生活,不要盲目追求(2)
Duration:00:01:58
24 不属于你的生活,不要盲目追求(3)
Duration:00:01:51
25 无谓的坚持,只会束缚你的身心(1)
Duration:00:02:24
26 无谓的坚持,只会束缚你的身心(2)
Duration:00:02:05
27 无谓的坚持,只会束缚你的身心(3)
Duration:00:02:07
28 凡事不钻牛角尖,给自己留个出口(1)
Duration:00:03:01
29 凡事不钻牛角尖,给自己留个出口(2)
Duration:00:02:30
30 凡事不钻牛角尖,给自己留个出口(3)
Duration:00:01:43
31 智者,懂得审时度势和顺应时势(1)
Duration:00:02:46
32 智者,懂得审时度势和顺应时势(2)
Duration:00:02:25
33 智者,懂得审时度势和顺应时势(3)
Duration:00:02:19
34 坚持可以,但不能做无谓的坚持(1)
Duration:00:02:19
35 坚持可以,但不能做无谓的坚持(2)
Duration:00:01:24
36 跳出条条框框,你的人生才有了更多可能(1)
Duration:00:02:44
37 跳出条条框框,你的人生才有了更多可能(2)
Duration:00:02:49
38 跳出条条框框,你的人生才有了更多可能(3)
Duration:00:01:36
39 不与自己斗气,学会接纳人生的种种不完美
Duration:00:00:28
40 与其嫉妒,不如向他人学习(1)
Duration:00:02:11
41 与其嫉妒,不如向他人学习(2)
Duration:00:00:52
42 与其嫉妒,不如向他人学习(3)
Duration:00:02:49
43 与其嫉妒,不如向他人学习(4)
Duration:00:01:54
44 包容他人,不要眼里容不下沙子(1)
Duration:00:02:48
45 包容他人,不要眼里容不下沙子(2)
Duration:00:02:05
46 包容他人,不要眼里容不下沙子(3)
Duration:00:01:06
47 关注当下,别为明天烦恼(1)
Duration:00:02:45
48 关注当下,别为明天烦恼(2)
Duration:00:02:08
49 关注当下,别为明天烦恼(3)
Duration:00:02:10
50 与人争吵,其实也是与自己过不去(1)
Duration:00:02:33
51 与人争吵,其实也是与自己过不去(2)
Duration:00:02:48
52 与人争吵,其实也是与自己过不去(3)
Duration:00:02:15
53 学会释怀,压力是自己给自己的(1)
Duration:00:02:29
54 学会释怀,压力是自己给自己的(2)
Duration:00:02:04
55 学会释怀,压力是自己给自己的(3)
Duration:00:01:25
56 得失不计较,放手反而能让你获得整个世界
Duration:00:00:44
57 越是紧紧握住手中沙,越是容易流逝(1)
Duration:00:02:30
58 越是紧紧握住手中沙,越是容易流逝(2)
Duration:00:02:36
59 越是紧紧握住手中沙,越是容易流逝(3)
Duration:00:01:22
60 努力争取,即使失去也别害怕(1)
Duration:00:02:01
61 努力争取,即使失去也别害怕(2)
Duration:00:02:52
62 努力争取,即使失去也别害怕(3)
Duration:00:01:36
63 带着感恩的心面对得失,人生处处是收获(1)
Duration:00:02:37
64 带着感恩的心面对得失,人生处处是收获(2)
Duration:00:02:13
65 带着感恩的心面对得失,人生处处是收获(3)
Duration:00:01:38
66 珍惜当下所拥有的,不计较已经失去的(1)
Duration:00:02:29
67 珍惜当下所拥有的,不计较已经失去的(2)
Duration:00:01:40
68 珍惜当下所拥有的,不计较已经失去的(3)
Duration:00:01:40
69 珍惜当下所拥有的,不计较已经失去的(4)
Duration:00:01:42
70 放下对失去的纠结,你能获得整个世界(1)
Duration:00:02:48
71 放下对失去的纠结,你能获得整个世界(2)
Duration:00:01:56
72 放下对失去的纠结,你能获得整个世界(3)
Duration:00:01:32
73 有失必有得,得失间不比较
Duration:00:02:33
74 蓄势待发,与其较真不如在忍耐中开拓人生
Duration:00:00:28
75 全局考虑,小不忍则乱大谋(1)
Duration:00:02:30
76 全局考虑,小不忍则乱大谋(2)
Duration:00:02:11
77 全局考虑,小不忍则乱大谋(3)
Duration:00:02:45
78 适时后退一步,也许反而能更进一步(1)
Duration:00:02:30
79 适时后退一步,也许反而能更进一步(2)
Duration:00:03:00
80 适时后退一步,也许反而能更进一步(3)
Duration:00:02:54
81 卧薪尝胆,实力不佳的时候最好选择忍耐
Duration:00:02:31
82 走自己的路,不惧他人的嘲笑(1)
Duration:00:02:56
83 走自己的路,不惧他人的嘲笑(2)
Duration:00:02:20
84 走自己的路,不惧他人的嘲笑(3)
Duration:00:01:17
85 微笑回敬他人的无礼,令其自愧不如(1)
Duration:00:02:48
86 微笑回敬他人的无礼,令其自愧不如(2)
Duration:00:01:56
87 被羞辱,最好的回击是漠视(1)
Duration:00:02:57
88 被羞辱,最好的回击是漠视(2)
Duration:00:02:54
89 被羞辱,最好的回击是漠视(3)
Duration:00:02:34
90 潇洒于世,唯有不较真才能躲得过不如意
Duration:00:00:32
91 潇洒于世,别纠结眼前的小事(1)
Duration:00:02:44
92 潇洒于世,别纠结眼前的小事(2)
Duration:00:02:21
93 淡定面对一切,让脚步更从容(1)
Duration:00:02:37
94 淡定面对一切,让脚步更从容(2)
Duration:00:02:36
95 淡定面对一切,让脚步更从容(3)
Duration:00:02:45
96 不要拿自己当回事,其实没人在意(1)
Duration:00:02:55
97 不要拿自己当回事,其实没人在意(2)
Duration:00:01:24
98 被误会又如何,不用急于解释(1)
Duration:00:02:52
99 被误会又如何,不用急于解释(2)
Duration:00:02:51
100 不计较输赢,胜败乃兵家常事(1)
Duration:00:02:56
101 不计较输赢,胜败乃兵家常事(2)
Duration:00:02:40
102 不计较输赢,胜败乃兵家常事(3)
Duration:00:01:21
103 真心付出,厚爱无需多言,更不必较真
Duration:00:00:26
104 付出才有收获,是亘古不变的道理(1)
Duration:00:02:28
105 付出才有收获,是亘古不变的道理(2)
Duration:00:02:35
106 付出才有收获,是亘古不变的道理(3)
Duration:00:01:37
107 越包容,你越能感受到幸福(1)
Duration:00:02:47
108 越包容,你越能感受到幸福(2)
Duration:00:02:01
109 被人误会时多理解对方(1)
Duration:00:02:38
110 被人误会时多理解对方(2)
Duration:00:02:08
111 被人误会时多理解对方(3)
Duration:00:01:16
112 在生活中跌倒,要尝试重新站起来(1)
Duration:00:02:41
113 在生活中跌倒,要尝试重新站起来(2)
Duration:00:02:50
114 爱得不够深,才总是不断计较(1)
Duration:00:01:50
115 爱得不够深,才总是不断计较(2)
Duration:00:02:22
116 爱得不够深,才总是不断计较(3)
Duration:00:01:46
117 活在今天,别纠结于昨天的事(1)
Duration:00:01:51
118 活在今天,别纠结于昨天的事(2)
Duration:00:01:33
119 越放下越释怀,不较真才能做最好的自己
Duration:00:00:29
120 放下完美心态,完美并不存在(1)
Duration:00:02:50
121 放下完美心态,完美并不存在(2)
Duration:00:02:04
122 放下完美心态,完美并不存在(3)
Duration:00:02:07
123 不与人攀比,只做最好的自己(1)
Duration:00:02:29
124 不与人攀比,只做最好的自己(2)
Duration:00:02:22
125 不与人攀比,只做最好的自己(3)
Duration:00:02:08
126 拿得起更要放得下,心灵才会轻盈(1)
Duration:00:02:38
127 拿得起更要放得下,心灵才会轻盈(2)
Duration:00:01:23
128 放下自责与悔恨,重燃奋斗的激情(1)
Duration:00:02:31
129 放下自责与悔恨,重燃奋斗的激情(2)
Duration:00:02:21
130 放下自责与悔恨,重燃奋斗的激情(3)
Duration:00:02:01
131 放下心头的重负,你才能轻松前行(1)
Duration:00:02:26
132 放下心头的重负,你才能轻松前行(2)
Duration:00:02:41
133 放下心头的重负,你才能轻松前行(3)
Duration:00:01:56
134 放下对他人的猜忌,选择信任(1)
Duration:00:02:37
135 放下对他人的猜忌,选择信任(2)
Duration:00:02:32
136 放下对他人的猜忌,选择信任(3)
Duration:00:02:15
137 事不做绝话不说满,做人做事留三分余地
Duration:00:00:33
138 说话留点“口德”,日后好相见(1)
Duration:00:02:36
139 说话留点“口德”,日后好相见(2)
Duration:00:02:47
140 说话留点“口德”,日后好相见(3)
Duration:00:01:31
141 做事留点余地,也是为自己留退路(1)
Duration:00:02:37
142 做事留点余地,也是为自己留退路(2)
Duration:00:01:58
143 做事留点余地,也是为自己留退路(3)
Duration:00:01:20
144 放下一己私利,为他人多想几分(1)
Duration:00:02:36
145 放下一己私利,为他人多想几分(2)
Duration:00:02:27
146 放下一己私利,为他人多想几分(3)
Duration:00:01:36
147 包容一点,不要总是抓住别人的错误不放(1)
Duration:00:02:29
148 包容一点,不要总是抓住别人的错误不放(2)
Duration:00:01:45
149 给他人留点面子,就是给自己留条出路(1)
Duration:00:02:37
150 给他人留点面子,就是给自己留条出路(2)
Duration:00:02:32
151 给他人留点面子,就是给自己留条出路(3)
Duration:00:02:54
152 不为不完美较真,你正是因为有点缺憾才与众不同
Duration:00:00:30
153 你所有的缺憾,都能因自信而烟消云散(1)
Duration:00:02:54
154 你所有的缺憾,都能因自信而烟消云散(2)
Duration:00:02:13
155 因为瑕疵的存在,美才会与众不同(1)
Duration:00:02:30
156 因为瑕疵的存在,美才会与众不同(2)
Duration:00:02:16
157 因为瑕疵的存在,美才会与众不同(3)
Duration:00:01:19
158 别去追求十全十美,因为完美根本不存在(1)
Duration:00:02:28
159 别去追求十全十美,因为完美根本不存在(2)
Duration:00:02:11
160 别去追求十全十美,因为完美根本不存在(3)
Duration:00:01:38
161 扬长避短,充分发挥潜力(1)
Duration:00:02:43
162 扬长避短,充分发挥潜力(2)
Duration:00:02:00
163 扬长避短,充分发挥潜力(3)
Duration:00:01:35
Ending Credits
Duration:00:01:04