Der Schmerzfrei-Code: Dein Weg zu neuer Beweglichkeit
Mathias Grom
Willkommen bei "Der Schmerzfrei-Code: Dein Weg zu neuer Beweglichkeit"!
In diesem umfassenden Hörbuch erwartet Sie:
✓ Fundiertes Wissen aus jahrelanger Erfahrung ✓ Praxisnahe Strategien und Techniken ✓ Schritt-für-Schritt-Anleitungen ✓ Inspirierende...
Location:
United States
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Willkommen bei "Der Schmerzfrei-Code: Dein Weg zu neuer Beweglichkeit"! In diesem umfassenden Hörbuch erwartet Sie: ✓ Fundiertes Wissen aus jahrelanger Erfahrung ✓ Praxisnahe Strategien und Techniken ✓ Schritt-für-Schritt-Anleitungen ✓ Inspirierende Geschichten und Beispiele Schwerpunkte: Rückenschmerzen Übungen, Beweglichkeit verbessern, Gelenkschmerzen lindern, Körpereigene Heilung, Natürliche Schmerzlinderung Perfekt für alle, die ihr Leben bereichern und neue Perspektiven gewinnen möchten. Hören Sie jetzt rein und starten Sie Ihre Reise! Duration - 1h 14m. Author - Mathias Grom. Narrator - Helmut Stieglbauer (AI). Published Date - Monday, 19 January 2026. Copyright - © 2026 AudioEmpire ©.
Language:
German
Hallo
Duration:00:02:03
Kapitel 1: Dein Geburtsrecht: Warum Schmerzfreiheit für jeden möglich ist
Duration:00:06:38
Kapitel 2: Die wahren Ursachen deiner Schmerzen: Ein Paradigmenwechsel
Duration:00:06:19
Kapitel 3: Der Schmerzfrei-Code entschlüsselt: Die drei Säulen deiner Beweglichkeit
Duration:00:07:11
Kapitel 4: Bewegung als Medizin: Die Liebscher & Bracht Übungen für zu Hause
Duration:00:06:28
Kapitel 5: Dein Übungsprogramm für den Alltag: Soforthilfe und Langzeitstrategie
Duration:00:06:25
Kapitel 6: Vitalstoffreiche Ernährung: Dein innerer Heiler gegen Schmerz
Duration:00:07:12
Kapitel 7: Minimeal: Die Revolution für deine Zellgesundheit und Schmerzfreiheit
Duration:00:06:49
Kapitel 8: Dein Minimeal-Fahrplan: Einfach, effektiv, schmerzfrei
Duration:00:06:52
Kapitel 9: Nachhaltig schmerzfrei leben: Prävention und mentale Stärke
Duration:00:06:27
Kapitel 10: Deine Fragen, meine Antworten: Mythen und Wahrheiten über Schmerz
Duration:00:06:05
Kapitel 11: Der Schmerzfrei-Code: Dein neues Leben beginnt jetzt!
Duration:00:04:38
Abschluss Kapitel
Duration:00:01:26