「また、やってしまった……」深夜、スマートフォンの冷たい光だけが部屋を照らすなか、思わずそのボタンを押してしまったことはありませんか。ほんの一瞬のタップで、昨日まで確かにそこにあったはずの人間関係が、跡形もなく消えてしまう。一瞬の解放感と、翌朝に押し寄せる津波のような後悔と自己嫌悪。この苦しみを誰にも打ち明けられず、たった一人で抱えてきたあなたへ。もう、大丈夫。あなたは一人ではありません。この本は「リセット癖」を無理に直そうとは言いません。その衝動は、あなたの「悪い癖」ではなく、「これ以上傷つきたく...
